Αν ψάχνετε για ένα ελαφρώς γλυκό κάτι με τον πρωινό σας καφέ, μην ψάξετε περισσότερο από αυτή τη συνταγή για ψητή βρώμη. Είναι ιδανικό! Σοκολατένιο φουντούκι στη μεσαία στρώση και επικάλυψη βατόμουρου κάνουν έναν μοναδικό συνδυασμό. Γέμισμα και πλήρωση καυσίμου!

Ψάχνετε για το τέλειο καλοκαιρινό σνακ; Δοκιμάστε αυτό το εξαιρετικά υγιές μπολ smoothie! Είναι μόνο 350 θερμίδες με 33 γραμμάρια πρωτεΐνης!

Αν σας αρέσει το τιραμισού πρέπει να το δοκιμάσετε! Αυτό το vegan σνακ είναι κάτω από 300 θερμίδες με 15 γραμμάρια πρωτεΐνης! Δοκιμάστε αυτό ως πρωινό ή σνακ πριν από την προπόνηση, καθώς είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να πάρετε κάποια επιπλέον καφεΐνη. 

Ένα νόστιμο, πρωινό σίγουρα θα ικανοποιήσει όλους! Και για να κάνουμε τα πράγματα ακόμα καλύτερα, αυτή η συνταγή δίνει τις πιο υγιεινές και νόστιμες τηγανίτες! Θα θέλετε να τα φτιάχνετε κάθε Σαββατοκύριακο! 

Εύκολη συνταγή κέικ μπανάνας, με μόνο υγιεινά θρεπτικά συστατικά, χαμηλή σε ζάχαρη και υψηλή σε πρωτεΐνη. Μπορείτε να απολαύσετε ως βραδινό σνακ ή ακόμα και για πρωινό!