Περιγραφή
16 γρήγορες και αποτελεσματικές προπονήσεις γλουτών με σωματικό βάρος που δεν απαιτούν εξοπλισμό, για να εκπαιδεύσετε τον κορμό και τους γλουτούς σας στο σπίτι όποτε έχετε 20 λεπτά ή λιγότερο.
Επίσης, αυτός ο οδηγός θα σας δείξει τη σημασία της εκγύμνασης των γλουτών σας και γιατί οι δυνατοί γλουτιαίοι μπορούν να συμβάλουν στην καλύτερη απόδοση, αισθητική αλλά και καλύτερη ποιότητα ζωής.
Για ένα πιο ολοκληρωμένο πακέτο, ρίξτε μια ματιά σε αυτό το εκπαιδευτικό πακέτο εδώ.
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.