Με μία αγορά, έχετε πρόσβαση σε 4 διαφορετικά ebook προπόνησης 8 εβδομάδων, που καλύπτουν όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης, πολυάσχολους ανθρώπους και άτομα με περιορισμένο εξοπλισμό. Επιλέξτε οποιοδήποτε από τα προγράμματα ή ακόμα συνδυάστε τα με το τρέχον πρόγραμμα προπόνησής σας.

16 γρήγορες και αποτελεσματικές προπονήσεις που δεν απαιτούν εξοπλισμό για να προπονήσετε τους γλουτούς και τον κορμό σας στο σπίτι ή κατά τη διάρκεια των διακοπών.