70 δυνατές συνταγές πλιγούρι βρώμης με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες για ευεξία

Περιλαμβάνονται ενότητες:

• Overnight oats (28 συνταγές)
• Ψητή βρώμη (12 συνταγές)
• Χυλοί βρώμης (19 συνταγές)
• Επιδόρπια βρώμης (11 συνταγές)

ΤΙ ΕΧΕΙ ΜΕΣΑ ΣΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ;

• Αποκλειστικές συνταγές: Πάνω από 30% από τις συνταγές είναι αποκλειστικές για τα ebook, καθιστώντας το απαραίτητο στοιχείο για τη συλλογή σας.
• Λεπτομερείς πληροφορίες: Κάθε συνταγή συνοδεύεται από εικόνες, πλήρεις λίστες συστατικών, μετρήσεις, μετρήσεις θερμίδων και μακροεντολές που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε σε καλό δρόμο με τους διατροφικούς σας στόχους.
• Ενσωμάτωση MyFitnessPal: Σαρώστε τον γραμμωτό κώδικα MyFitnessPal για να παρακολουθείτε εύκολα τις θερμίδες για κάθε συνταγή, καθιστώντας το παιχνιδάκι για να παραμείνετε εντός των ημερήσιων στόχων σας.
• ΜΟΝΑΔΕΣ ΜΕΤΡΗΣΗΣ: Παρέχουμε μετρήσεις συστατικών τόσο σε μετρικές (γραμμάρια) όσο και σε αυτοκρατορικές (κύπελλα ΗΠΑ, κουταλιές της σούπας) για τη διευκόλυνσή σας.
• Διαφορετικές επιλογές: Τα βιβλία μαγειρικής μας περιλαμβάνουν επιλογές τόσο για vegan όσο και χωρίς κρέας, διασφαλίζοντας ότι υπάρχει κάτι για όλους.
• Αντικαταστάσεις συστατικών: Κάθε συνταγή περιλαμβάνει προτάσεις για υποκατάσταση συστατικών και συστάσεις για πρόσθετη ευελιξία.
• Συνταγές με δυνατότητα κλικ: Περιηγηθείτε στα βιβλία μαγειρικής με ευκολία χρησιμοποιώντας τους πίνακες περιεχομένων με δυνατότητα κλικ που σας ανακατευθύνουν στη σελίδα της ακριβούς συνταγής.
• Οδηγίες βήμα προς βήμα: Οι βήμα προς βήμα οδηγίες μας κάνουν το μαγείρεμα αυτών των συνταγών παιχνιδάκι, ακόμα κι αν δεν είστε έμπειρος σεφ.
• Χρήσιμες συμβουλές και σημειώσεις: Βρείτε πολύτιμες συμβουλές, σημειώσεις και πρόσθετες πληροφορίες σε όλα τα βιβλία μαγειρικής για να βελτιώσετε την εμπειρία μαγειρικής σας

ΤΙ ΕΧΕΙ ΜΕΣΑ ΣΤΑ ΒΙΒΛΙΑ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ;

• Αποκλειστικές συνταγές: Πάνω από 30% από τις συνταγές είναι αποκλειστικές για τα ebook, καθιστώντας το απαραίτητο στοιχείο για τη συλλογή σας.
• Λεπτομερείς πληροφορίες: Κάθε συνταγή συνοδεύεται από εικόνες, πλήρεις λίστες συστατικών, μετρήσεις, μετρήσεις θερμίδων και μακροεντολές που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε σε καλό δρόμο με τους διατροφικούς σας στόχους.
• Ενσωμάτωση MyFitnessPal: Σαρώστε τον γραμμωτό κώδικα MyFitnessPal για να παρακολουθείτε εύκολα τις θερμίδες για κάθε συνταγή, καθιστώντας το παιχνιδάκι για να παραμείνετε εντός των ημερήσιων στόχων σας.
• ΜΟΝΑΔΕΣ ΜΕΤΡΗΣΗΣ: Παρέχουμε μετρήσεις συστατικών τόσο σε μετρικές (γραμμάρια) όσο και σε αυτοκρατορικές (κύπελλα ΗΠΑ, κουταλιές της σούπας) για τη διευκόλυνσή σας.
• Διαφορετικές επιλογές: Τα βιβλία μαγειρικής μας περιλαμβάνουν επιλογές τόσο για vegan όσο και χωρίς κρέας, διασφαλίζοντας ότι υπάρχει κάτι για όλους.
• Αντικαταστάσεις συστατικών: Κάθε συνταγή περιλαμβάνει προτάσεις για υποκατάσταση συστατικών και συστάσεις για πρόσθετη ευελιξία.
• Συνταγές με δυνατότητα κλικ: Περιηγηθείτε στα βιβλία μαγειρικής με ευκολία χρησιμοποιώντας τους πίνακες περιεχομένων με δυνατότητα κλικ που σας ανακατευθύνουν στη σελίδα της ακριβούς συνταγής.
• Οδηγίες βήμα προς βήμα: Οι βήμα προς βήμα οδηγίες μας κάνουν το μαγείρεμα αυτών των συνταγών παιχνιδάκι, ακόμα κι αν δεν είστε έμπειρος σεφ.
• Χρήσιμες συμβουλές και σημειώσεις: Βρείτε πολύτιμες συμβουλές, σημειώσεις και πρόσθετες πληροφορίες σε όλα τα βιβλία μαγειρικής για να βελτιώσετε την εμπειρία μαγειρικής σας

ΤΙ ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΜΕΣΑ?

• 40 ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΧΑΜΗΛΕΣ ΣΕ ΘΕΡΜΙΔΕΣ/ΜΕ ΥΨΗΛΗ ΠΡΩΤΕΪΝΗ – περισσότερες από 30% από αυτές είναι αποκλειστικά σε αυτό το ebook
• Εικόνες με πλήρη λίστα συστατικών, μετρήσεις, θερμίδες και μακροεντολές για κάθε συνταγή
• Οδηγίες βήμα προς βήμα για κάθε συνταγή
• MyfitnessPal Barcode – επιλογή για σάρωση όλων των συνταγών μέσω της εφαρμογής Myfitnesspal για εύκολη παρακολούθηση θερμίδων.
• Όλα τα συστατικά είναι τόσο στο μετρικό σύστημα (γραμμάρια) όσο και στο αυτοκρατορικό σύστημα μονάδων (με φλιτζάνια, κουταλιές της σούπας).
• Επιλογές πρωινού, μεσημεριανού και βραδινού (επιλογές vegan και επιλογές χωρίς κρέας)
• Υποκατάστατα συστατικών για κάθε συνταγή
• Σελίδα περιεχομένων με δυνατότατα κλικ που να σας μεταφέρει στη σελίδα της συνταγής
• Χρήσιμες συμβουλές, σημειώσεις και άλλα