ΠΑΡΕ ΤΗΝ ΠΡΟΚΛΗΣΗ - ΞΕΚΙΝΑΜΕ ΣΤΙΣ 20 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ!!

TRANSFORMATION CHALLENGE

Επιλέξτε το πλάνο σας:

40€ ~~60€~~

Αυτό το πακέτο περιλαμβάνει:

2 μήνες - Συνδρομή στην εφαρμογή [20€ Αξία]

Πρόκληση μεταμόρφωσης [40€ Αξία]

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ

Premium plan

Ultimate plan

Αποκτήστε το σώμα που πάντα θέλατε και ταυτόχρονα θα έχετε την ευκαιρία να κερδίσετε βραβεία αξίας 1000 €, συμπεριλαμβανομένου του χρηματικού έπαθλου των 400 €! Προσφέρουμε 40% στα πακέτα μας αποκλειστικά στους συμμετέχοντες για να σας βοηθήσουμε να πετύχετε τους στόχους σας! Ξεχάστε τα μη αποτελεσματικά πλάνα, και αφήστε εμάς να το το χειριστούμε. Εσείς το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να εστιάσετε σε αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία, στον ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ. Αν θέλετε να μεταμορφώσετε το σώμα σας, αυτή είναι η πρόκληση για εσάς! Γίνετε μέλος της πρόκλησης 8-ΕΒΔΟΜΑΔΩΝ και δεν θα το μετανιώσετε!

ΟΙ ΕΓΓΡΑΦΕΣ ΚΛΕΙΝΟΥΝ ΣΕ

ΜΕΡΙΚΕΣ ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΕΙΣ

Τα αποτελέσματα αυτού του προγράμματος είναι πραγματικά απίστευτα!

Θέλετε να δείτε περισσότερες μεταμορφώσεις;

ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ!

Οι προπονητές σας

Κατά τη διάρκεια της πρόκλησης, θα έχετε απεριόριστη υποστήριξη από εμάς. Θα σας καθοδηγήσουμε σε όλα μέσω της εφαρμογής μας και μπορείτε να μας στείλετε email ή να συνομιλήσετε ανά πάσα στιγμή.

Γνωρίστε την ομάδα μας

Πληροφορίες επικοινωνίας

Φρίξος Δημητριάδης

Μιχάλης Ευρυβιάδης

ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ

ΕΠΙΛΕΞΤΕ ΕΝΑ ΑΠΟ ΤΑ ΠΛΑΝΑ

Αγοράστε οποιοδήποτε από τα σχέδια που βρίσκονται σε αυτήν τη σελίδα.

Ξεκίνα τώρα

ΣΥΜΠΛΗΡΩΣΤΕ ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΣΑΣ

Πείτε μας για εσάς και τους στόχους σας για τη φυσική κατάσταση, ώστε να δημιουργήσουμε ένα εξατομικευμένο σχέδιο μόνο για εσάς!

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΗΝ ΕΦΑΡΜΟΓΗ

Με την εφαρμογή μπορείτε να παρακολουθείτε την προπόνηση, τη διατροφή, το βάρος, την πρόοδο σας. να λάβετε υποστήριξη – όλα σε ένα μέρος!

ΠΑΙΡΝΕΙΣ ΤΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΣΟΥ

Τα προγράμματα προπόνησης και διατροφής θα τα βρείτε στην εφαρμογή μας 2 ημέρες πριν από την έναρξη της πρόκλησης!

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗΣ

Θέλετε να κερδίσετε; Φροντίστε να τραβήξετε φωτογραφίες πριν και μετά

Συνδυάστε Διατροφή & Προπόνηση

Διατροφή, γυμναστική, παρακολούθηση προόδου – όλα σε μία εφαρμογή. Απλοποιήστε το ταξίδι ευεξίας σας.

Η εφαρμογή μας

Παρακολουθήστε τις προπονήσεις, την καθημερινή διατροφή, τις μακροεντολές, τον ύπνο και τις διατροφικές σας συνήθειες – όλα ενσωματώνονται σε μια εφαρμογή.

ΜΑΘΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Συγχρονίστε τα δεδομένα σας

Συγχρονίστε τα δεδομένα σας μέσω ισχυρών ενσωματώσεων για παρακολούθηση γευμάτων και σώματος. Η εφαρμογή μας ενσωματώνεται με τα MyFitnessPal, Fitbit, Withings και άλλα.

ΜΑΘΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΠΛάνα προπόνησης

Παρακολουθήστε τις προπονήσεις σας με ακρίβεια
Διαφορετικά προγράμματα για κάθε στόχο γυμναστικής
Συνεχής υποστήριξη από εμάς
Δομημένα Προγράμματα για Βέλτιστα Αποτελέσματα

μάθετε περισσότερα

Διατροφικά πλάνα

Παρακολουθήστε τα γεύματά σας μέσω της εφαρμογής μας ή χρησιμοποιήστε την αγαπημένη σας εφαρμογή για να συγχρονίσετε τα δεδομένα σας.
Ανακαλύψτε εκατοντάδες συνδυασμούς υγιεινών γευμάτων μέσα στην εφαρμογή, διευκολύνοντας την εύρεση επιλογών που θα απολαύσετε.
Θέτουμε και παρακολουθούμε διατροφικούς στόχους και ενθαρρύνουμε πιο υγιεινές διατροφικές επιλογές μέσω συνηθειών.
Λάβετε πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε στο σωστό δρόμο.

μάθετε περισσότερα

ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ ΣΤΟ 8-ΕΒΔΟΜΑΔΩΝ ΠΡΟΚΛΗΣΗ ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗΣ ΚΑΙ ΚΕΡΔΙΣΤΕ ΕΠΑΘΛΑ!

Παίρνω εξατομικευμένα σχέδια προπόνησης, στόχους, συνταγές και υπευθυνότητα—προσαρμοσμένο στο σώμα, τον τρόπο ζωής και τους στόχους σας— όλα μέσα ένα μέρος.

Βραβεία

Οι κορυφαίοι στην πρόκληση μας θα ανταμειφθούν με φανταστικά έπαθλα!

1η θέση: Χρηματικό έπαθλο 400€
2η - 4η θέση: Δωροεπιταγές 550€
Τυχαίος Νικητής: Δωροεπιταγή 50€

Με συνολικό έπαθλο 1000 €, υπάρχει κάτι για το οποίο όλοι μπορούν να προσπαθήσουν. Ας κάνουμε αυτή την πρόκληση μια αξέχαστη εμπειρία!

εγγραφείτε τώρα στη νέα πρόκληση

Κερδίστε βραβεία και άλλα!

Οι κορυφαίοι στην πρόκληση μας θα ανταμειφθούν με φανταστικά έπαθλα! Αξία 1000€!

ΧΡΗΜΑΤΙΚΟ ΕΠΑΘΛΟ

1ος νικητής

Χρηματικό έπαθλο του 400€

ΔΩΡΑ

2ος νικητής

Αξία κουπονιού 250€

ΔΩΡΑ

3ος νικητής

Αξία κουπονιού 200€

ΔΩΡΑ

4ος νικητής

Αξία κουπονιού 100€

ΔΩΡΟ ΕΚΠΛΗΞΗΣ

Τυχαίος νικητής

Αξία κουπονιού 50€

Συγκρίνετε όλα τα πλάνα και τα χαρακτηριστικά τους

Επιλέξτε το πλάνο που σας δίνει τη δυνατότητα να επιτύχετε τους στόχους σας και να ξεκλειδώσετε πλήρως τις δυνατότητές σας.

Basic plan

^€40

Πρόσβαση στην εφαρμογή 2 μηνών

Ενσωματώσεις εφαρμογών τρίτου μέρους

Προσαρμοσμένες θερμίδες και μακροεντολές

Προσθέστε τις δικές σας συνταγές

Πρόγραμμα γεύματος με δυνατότητα ανταλλαγής

Πρόγραμμα εκπαίδευσης (4 για να διαλέξετε)

Παρακολούθηση προόδου

Λίστα παντοπωλείου

Μητρώο προπόνησης

Υποστήριξη μέσω email

Επιλέξτε πλάνο

Πρόγραμμα Premium

^€90

Όλα τα χαρακτηριστικά από το βασικό σχέδιο

Προσαρμοσμένο πρόγραμμα διατροφής

Συμπληρωματικές συμβουλές

Ανατροφοδότηση προόδου

Υποστήριξη Premium μέσω συνομιλίας εφαρμογών

Επιλέξτε πλάνο

Ultimate plan

^€140

Όλα τα χαρακτηριστικά από το πρόγραμμα premium

Προσαρμοσμένο σχέδιο εκπαίδευσης

προγραμματισμένες βιντεοκλήσεις

Υποστήριξη κατά προτεραιότητα μέσω της συνομιλίας με την εφαρμογή

Επιλέξτε πλάνο

ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ

BASIC

PREMIUM

ULTIMATE

ΠΡΟΣΒΑΣΗ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ

ΕΝΣΩΜΑΤΩΣΗ ΑΛΛΩΝ ΕΦΑΡΜΟΓΩΝ

ΘΕΡΜΙΔΕΣ & ΜΑΚΡΟΕΝΤΟΛΕΣ

ΠΡΟΣΘΕΣΤΕ ΤΙΣ ΔΙΚΕΣ ΣΑΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

ΠΛΑΝΟ ΓΕΥΜΑΤΩΝ ΜΕ ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΑ ΑΛΛΑΓΗΣ

ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΟ ΠΛΑΝΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

ΠΛΑΝΟ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ

4 προγράμματα για να διαλέξετε

Προσαρμοσμένο πρόγραμμα προπόνησης

ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΟ ΠΛΑΝΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

ΠΡΟΚΛΗΣΕΙΣ ΕΠΑΘΛΑ

ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΠΡΟΟΔΟΥ

ΛΙΣΤΑ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ

ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΩΝ

ΑΝΑΤΡΟΦΟΔΟΤΗΣΗ ΠΡΟΟΔΟΥ

ΣΤΟΧΟΙ & ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΕΝΗ ΒΙΝΤΕΟΚΛΗΣΗ

ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ

Μόνο μέσω email

Συνομιλία μέσω της εφαρμογής

Προτεραιότητα συνομιλίας μέσω της εφαρμογής

40€

ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ ΤΩΡΑ

90€

ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ ΤΩΡΑ

*περιορισμένη διαθεσιμότητα

140€

ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ ΤΩΡΑ

*περιορισμένη διαθεσιμότητα

ΟΙ ΧΟΡΗΓΟΙ ΜΑΣ

ΟΡΟΙ ΤΗΣ ΠΡΟΚΛΗΣΗΣ

Όλοι μπορείτε να συμμετάσχετε στην πρόκληση, ωστόσο, για να έχετε την ευκαιρία να κερδίσετε οποιοδήποτε από τα έπαθλα πρέπει να ακολουθήσετε τους παρακάτω κανόνες:

Θα πρέπει να έχετε μια φωτογραφία «πριν» και μια «μετά» την πρόκληση του εαυτού σας, τραβηγμένη από δύο όψεις, υποδεικνύοντας σαφώς ότι είστε ΕΣΕΙΣ στη φωτογραφία!
Και οι δύο φωτογραφίες πρέπει να τραβηχτούν στο ίδιο μέρος π.χ. Το σπίτι σας, το γυμναστήριο κ.λπ. υπό παρόμοιες συνθήκες.
Η «πριν φωτογραφία», θα πρέπει να ληφθεί εντός 3 εβδομάδων πριν από την πρόκληση ή οποιαδήποτε στιγμή μετά (αλλά αυτό είναι εναντίον σας).
Η "μετά φωτογραφία" θα πρέπει να τραβηχτεί οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της πρόκλησης ή εντός 3 ημερών, μετά το τέλος της πρόκλησης.
Όποιες φωτογραφίες δεν τραβήχτηκαν εντός αυτών των χρονικών ορίων δεν θα ληφθούν υπόψη για τον διαγωνισμό.
Εάν κάποιος φτάσει στο επιθυμητό βάρος πριν τελειώσει ο διαγωνισμός, μπορεί να φωτογραφηθεί ανά πάσα στιγμή και δεν απαιτείται να ακολουθήσει το πλάνο μέχρι να τελειώσει η πρόκληση.

Οι νικητές θα ανακοινωθούν μία εβδομάδα μετά τη λήξη της πρόκλησης και θα ανέβουν στον ιστότοπό μας και στα κοινωνικά μας μέσα!

ΞΕΚΙΝΑ ΣΗΜΕΡΑ

Μην χάσετε άλλο χρόνο για να επιτύχετε το σώμα των ονείρων σας!

Ξεκινήστε σήμερα και αποκτήστε την ευκαιρία να κερδίσετε χρηματικά έπαθλα και πολλά άλλα!

Επιλέξτε πλάνο

Συχνές ερωτήσεις

Πώς μπορώ να συμμετάσχω στην πρόκληση;

Απλώς αγοράστε οποιοδήποτε από τα προγράμματα από αυτήν τη σελίδα και θα μπείτε αυτόματα! Θα λάβετε τα πλάνα σας μέσω της εφαρμογής μας τουλάχιστον δύο ημέρες πριν από την έναρξη του διαγωνισμού και επίσης ένα email καλωσορίσματος από εμένα που θα εξηγεί όλες τις υπόλοιπες λεπτομέρειες.

Ποιος μπορεί να συμμετάσχει στην πρόκληση;

Μπορώ να το συμμετάσχω εάν μου αρέσουν ελάχιστες επιλογές φαγητού;

Ναι, μπορείς! Η εφαρμογή μας μπορεί να υπερηφανεύεται για περισσότερες από 500 συνταγές που καλύπτουν διάφορες διατροφικές ανάγκες και αρέσκειες.

Ωστόσο, εάν επιθυμείτε μια πιο εξατομικευμένη εμπειρία με ένα προσαρμοσμένο πρόγραμμα γευμάτων, σας συνιστούμε να εξετάσετε τα Premium ή Ultimate πακέτα μας.

Για ποιον είναι η πρόκληση;

Θα ακολουθήσουν όλοι το ίδιο πλάνο διατροφής;

Όχι, τα προγράμματα διατροφής θα εξατομικεύονται ως ένα βαθμό. Εδώ είναι μια ανάλυση:

Basic plan:
- Θα υπολογίσουμε τiς θερμίδες και τις μακροεντολες σας με βάση τους στόχους σας.
- Θα λάβετε ένα δείγμα διατροφικού προγράμματος με προεπιλεγμένα τρόφιμα.
- Μπορείτε να ανταλλάξετε τροφές που δεν σας αρέσουν εντός του προγράμματος.
Premium & Ultimate plans:
- Θα λάβετε ένα πλήρως προσαρμοσμένο πρόγραμμα διατροφής με βάση τις διατροφικές σας προτιμήσεις (παρέχεται στο ερωτηματολόγιο).
- Μπορείτε να λάβετε το πλάνο σας ως PDF ή να αποκτήσετε πρόσβαση σε αυτό εντός της εφαρμογής.

Για περισσότερες λεπτομέρειες ελέγξτε τον πίνακας σύγκρισης εδώ.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των τριών πλάνων;

Βασικές διαφορές που συνοψίζονται:

Basic: Επικεντρώνεται σε βασικά χαρακτηριστικά με ένα δείγμα προγράμματος γευμάτων και υποστήριξη μέσω email.
Premium: Προσθέτει εξατομικευμένη διατροφική καθοδήγηση και premium υποστήριξη συνομιλίας.
Ultimate: Περιλαμβάνει ένα πλήρως προσαρμοσμένο πρόγραμμα γυμναστικής και προγραμματισμένες κλήσεις εκτός από αυτά που περιλαμβάνονται στο Premium πακέτο.

Για περισσότερες λεπτομέρειες ελέγξτε τον πίνακας σύγκρισης εδώ.

Πώς θα επιλεγούν οι νικητές;

Πόσο καιρό θα πάρει η πρόκληση;

Η πρόκληση θα διαρκέσει συνολικά 8 εβδομάδες. Ωστόσο, εάν είστε ευχαριστημένοι με τα αποτελέσματά σας, μπορείτε να σταματήσετε να ακολουθείτε το πλάνο ανά πάσα στιγμή, αλλά φροντίστε να έχετε τραβήξει τη φωτογραφία "after", για να μπορέσετε να διεκδικήσετε τα βραβεία.

Χρειάζομαι κάποιο εξοπλισμό για να ξεκινήσω;

Στην πραγματικότητα, δεν χρειάζεστε τίποτα για να ξεκινήσετε, ωστόσο, θα σας συνιστούσαμε να έχετε τα παρακάτω για να σας ευκολύνουν στο να επιτύχετε τους στόχους σας:

Μια ζυγαριά τροφίμων για να μετράτε με ακρίβεια την ποσότητα φαγητού που τρώτε (οι περισσότεροι άνθρωποι πέφτουν αρκετά έξω)
Μια ζυγαριά μπάνιου για να ζυγίζετε περιοδικά, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε την πρόοδο σας.
Ένα smartphone ή φορητό υπολογιστή για να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή μας

Τι γίνεται αν δεν θέλω να δημοσιευτεί η φωτογραφία μου μετά την πρόκληση;

Οι φωτογραφίες σας δεν θα δημοσιευτούν ποτέ χωρίς την έγκρισή σας. Ωστόσο, εάν είστε ένας από τους νικητές και θέλετε να διεκδικήσετε τα βραβεία, η φωτογραφία σας θα πρέπει να δημοσιευτεί καθώς είναι όρος του διαγωνισμού.

Χρειάζομαι κάποια εμπειρία για να χρησιμοποιήσω την εφαρμογή;

Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία! Η εφαρμογή μας έχει σχεδιαστεί για να είναι φιλική προς το χρήστη.

Θα λάβετε έναν χρήσιμο οδηγό για να ξεκινήσετε.
Μια ομάδα υποστήριξης εντός εφαρμογής είναι διαθέσιμη για να απαντήσει σε οποιεσδήποτε ερωτήσεις μπορεί να έχετε.

Μπορώ απλώς να χρησιμοποιήσω την εφαρμογή και να μην είμαι μέρος της πρόκλησης;

Μπορώ να συνεχίσω να χρησιμοποιώ την εφαρμογή μετά την πρόκληση;

Πώς παρακολουθούμε την πρόοδο εντός της εφαρμογής;

Η εφαρμογή μας παρέχει ολοκληρωμένες λειτουργίες παρακολούθησης προόδου:

Ενσωματωμένη παρακολούθηση: Παρακολουθήστε το βάρος σας, την πρόσληψη τροφής και τις προπονήσεις σας απευθείας μέσα στην εφαρμογή.
Ενσωματώσεις τρίτων εφαρμογών: Συνδεθείτε απρόσκοπτα με δημοφιλείς εφαρμογές γυμναστικής όπως MyFitnessPal, Garmin, Fitbit και Apple Fitness για να συγχρονίσετε τα δεδομένα σας για μια πιο ολιστική προβολή της προόδου σας.

Πού μπορώ να βρω περισσότερες πληροφορίες για την εφαρμογή σας;

Ποιες γλώσσες υποστηρίζει η εφαρμογή σας;

Επί του παρόντος, η εφαρμογή υποστηρίζει μόνο Αγγλικά.

Για χρήστες που προτιμούν το πρόγραμμα διατροφής τους στα ελληνικά:

Αναβάθμιση στο Premium ή Ultimate Πρόγραμμα: Αυτά τα προγράμματα περιλαμβάνουν ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής προσαρμοσμένο στις προτιμήσεις σας, συμπεριλαμβανομένης της επιλογής να το λάβετε στα ελληνικά.

Η ΠΡΟΚΛΗΣΗ ΑΡΧΙΖΕΙ ΣΕ

ΣΥΝΔΕΣΟΥ ΤΩΡΑΕγγραφείτε στο λογαριασμό μας στο Instagram για ενημερώσεις